Fuente: Radio Popular de Bilbao, programa Aquí te quiero
En esta edición del programa Aquí te quiero de Radio Popular de Bilbao, Rubén Bravo del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), ofrece una serie de consejos para aprovechar el buen tiempo de forma saludable. La oferta excesiva de comida poco sana en la zona playera y de tapas hace que muchas familias consumen más de la cuenta fritos, panes, alcohol, bebidas azucaradas y helado. “Aunque en verano comemos menos, la calidad de los platos es peor que a su vez aumenta el riesgo de colesterol y diabetes”, apunta el especialista y aporta algunos consejos sencillos que nos ayudan comer bien en vacaciones sin mermar la salud.
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