La dieta de Matthew McConaughey para perder 20 kilos

El actor revela en una entrevista la técnica que utilizó para llegar a la delgadez extrema de su personaje en ‘Dallas Buyers Club’.

La Vanguardia
Matthew-McConaughey delgado Matthew McConaughey
puede ser el próximo ganador del Oscar a Mejor Actor por su papel en Dallas Buyers Club. Tuvo que perder más de 20 kilos para encarnar a un enfermo de sida poniendo el riesgo su salud pero la osadía le está reportando cuantiosas alegrías. El actor acaba de ganar el premio Screen Actors Guild Awards en Los Angeles y está bien posicionado en las quinielas a la estatuilla.

Perder tanto peso fue duro, según ha reconocido en algunas entrevistas estos días. “No voy a mentir. La dieta fue extrema. Perdía cuatro kilos por semana. Tomaba una Coca Diet, dos claras de huevo a la mañana, una porción de pollo, otra Coca Diet. Fue durísimo, siempre estaba hambriento y muy irritable. Mi cuerpo era como un pichón de pájaro pidiéndome todo el tiempo que lo alimente y yo sabía que no iba a hacerlo. Es difícil”, ha confesado el actor en declaraciones que recoge el The Huffington Post.

La única recompensa que el actor tenía para mantener el tipo era una copa de vino por las noches. “Lo que encontré fue un budín de harina de mandioca y lo comía con la cuchara más pequeña que encontré en Nueva Orleans, así duraba más tiempo. Podía estar comiéndolo por más de una hora”, aseguró en la entrevista que reproduce el citado periódico.

MatthewMcConaughey_normalTras la cuesta arriba de perder tanto peso vino el momento en que acabó el rodaje y ya pudo comer normal pero su cuerpo estaba acostumbrado a ingerir microcomidas a lo largo del día así que se le resistía. “Conseguí subir 20 kilos. Ganar peso es más difícil que perderlo. Es más divertido también, pero en la primera comida grande que tomas, tu cuerpo te recuerda que estuvo viviendo con poco peso durante mucho tiempo y quiere volver a ese estado. Entonces hay que tomarlo con calma, es una maratón”, explicó, en una nota para el diario Mirror.

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